SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • Deka + Proviron deka 10 strzałów 1/tygodniowo + dieta + trening + gainer + kreatyna + BCAA - to wg. mnie najlepsza propozycja na 1 cykl krótki , bezpieczny , z użyciem 1 środka - chce to właśnie wziąść jak będę miał kasę Proviron żeby zmniejszyć działania uboczne deki Wasze opinie może być ? ;)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8341 Data: 2006-11-07 18:54:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak prawidłowo połączyć odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem lub przed obiadem Bezposrednio jeszcze po treningu odrazu pije isotonic Olimpu. Teraz pytanie, bo troche sie pogubilem w tym wszystkim. Chcialem zrobic sobie cykl z kreatyna i kupilem: -Crearine micronized 200 mesh + taurine TREC -Dextrose powder TREC I nie mam zielonego pojecia jak poprawnie branie tego polaczyc z moja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2013-03-18 16:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do redukcji potem do masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 23 Waga : 95 Wzrost : 193 Cel cyklu : Redukcja, a po lekko masa stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : 2XX uwagi i sugestie : Generalnie jestem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-02-27 18:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus i ZMA, a inne suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Szukam czegoś nowego do swoich supli i zacząłem czytać o tribulusie i ZMA. wyczytałem jakie są efekty, jakie robić cykle ale nie znalazłem żadnych informacji odnośnie ich działania z innymi i suplami oraz czy są jakieś przeciwskazania odnośnie łaczenia ich przykładowo z NO boosterami i innymi suplami. Zestaw na następny cykl to przykładowo: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2011-02-15 09:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i spalacz pomocy!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 81/183 4) staż treningowy 5 miesiecy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna i thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2010-12-04 18:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAWKOWANIE !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 200g OLIMP CHELA-MAG B6 30kaps OLIMP VITA-MIN PLUS 30kaps OLIMP GOLD OMEGA 3 60cap obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : . Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 180 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : mono , stacki, Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2010-09-25 05:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomiedzy cyklami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej, mam do Was pare pytan niedlugo koncze 10 tygodniowy cykl na 3cm / SAW i chcialem sie juz przyszykowac na to co robic pozniej. mam w zwiazku z tym pare pytan: z tego co przeczytalem do tej pory pomiedzy cyklami na krecie wypada zaopatrzyc sie w beta alanine i AAKG i tu rodza sie moje pytania: 1.czy AAKG jest odpowiedzialne tylko i wylacznie za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-08-30 12:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina+Tauryna czy przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I tutaj pojawia się moje pytanie, czy lepiej połączyć kofeina + tauryna + ba, czy dobrą przedtreningówkę + ba, czy może coś jeszcze innego przed treningiem aby osiągnąć te cele np. BCAA, guarana itd. ?. Na razie jestem na cyklu z mono, ale już kończę, następny cykl będzie z xplode powder cretine z olimpu. Wszystkim dziękuję za pomoc ; )

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2013-11-11 23:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a aminokwasy .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna a aminokwasy .Interesuje mnie wzajemna zależność kreatyny i aminokwasów . Za kilka tygodni zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy . Wiem już , że nie powinno się łączyć bezpośrednio kreatyny z odżywkami proteinowymi . Natomiast jak się ma sprawa kreatyny i aminokwasów ? W praktyce : bezpośrednio (około 45 min.) przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2006-02-22 11:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 117 Wzrost : 189 Cel treningowy : sucha masa Staż treningowy na siłowni : 14 lat Uprawiane inne sporty : pływanie, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest 2-2,5 g białka; 5 g węgli; 0.8-1g tłuszczu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2014-06-30 14:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Dniowy Split - Jak najlepiej + kiedy dać basen ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam niebawem chce zrobić przerwe 4 dniową 5 max od siłowni i tak z 20 dni od suplementacji i zacząć cykl + trening. Mój staż nie jest duży ale jak na razie najlepiej mi do gusty przypadło takie coś klata+tric barki + bic plecy + kaptury nogi no i teraz by było tak dobrze: PON: KLATA + TRIC WTO: PLECY + ŁYDKA ŚRO: 30M BASENU + ABS(niekoniecznie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-05-27 21:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcjja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, najpierw cóś o mnie: wiek 17 wzrost 175 waga: 74 Niedługo kończe cykl na mono... Ogólnie od lutego jade na masie, przez ten czas odłozyło mi się troche tłuszczu, co w połączeniu z tłuszczykiem który był wcześniej(tylko brzuch ;[) daje taką średnią ilośc tłuszczu na brzuchu... Ogólnie moaj aktywność do tej pory była spora: pon:siłka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2008-04-21 17:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ocenie

    Temat
    Doping

    [...] SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wczesniej boostery testosteronu , bialko , bcaa itd.... 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1 cykl na enanie 250mg co 4 dni wraz z boldenonem 200mg 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2023-06-28 19:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy dobrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie, namyślam się nad suplementacją i nie wiem co dobrać, raz stosowałem monohydrant kreatyny i to cykl 2 tygodnie, efekt był ale stwierdziłem, że trzeba doszlifować dietę. Na dzień dzisiejszy dieta jest dopracowana do moich potrzeb, oczywiście kierunek: masa. I tu pojawia się moje pytanie jakie dobrać suplementy do pełnej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2010-11-28 01:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack Kreatynowy dla 15-latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak na stack, nie chcę sobie zepsuć bebechów. Z góry dzięki i pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: Siła, masa, potem rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Vitafit białko, bcaa Vitalmaxa Uprawiane inne sporty: wf w szkole stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-01-03 15:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no xplode+2 horse czy no xplode+ cell mass ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ps.czy 1kg tego i tego wystarczy czy cell masy badz horsy trzeba 2 ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): w temacie Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : xpand Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-06-02 13:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dymatize 2200 BCAA + witaminki , dobre polaaczenie wspomagajace redukcje ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : --- Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : zaden suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2010-01-09 20:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do analizy

    Temat
    Odchudzanie

    1. WIEK:27 2. WAGA:105 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:45cm -klatka:119cm -udo:67 -talia:45 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA:jeszcze nie mam -białko:250g -węglowodany:350g do 400g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-------- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:----- 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2012-02-27 16:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA czy ZMA? A może dwa na raz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] warto by je brać jednocześnie? Wiem, że zaraz ktoś się zacznie pluć, że z taką niewiedzą nie ma co się brać za jakąkolwiek suplementację. Ale może ktoś jednak wyrazi swoją opinię i coś podpowie. Dodam, że od stycznia znów restrykcyjna dieta. Do tego robię właśnie cykl z kreatyną. Dodatkowo biorę tylko BCAA. Na siłowni 1,5 roku. Wiek 31 lat.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2015-01-08 21:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie z treningiem silowym o poprawe wyciskania??

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] klatki tym planem przez miesiąc. I efekty są wciągu 4 tyg udało mi się polepszyć z 107kg na 121kg bez żadnych suplementów. Właśnie kupiłem cm3,bcaa i chciał bym zacząć cykl, i nie wiem czy tym planem dalej jechać, czy treningiem niemieckich ciężarowców. Chodzi mi głównie o poprawę siły wyciskania .... Trenujemy 3 razy w tygodniu (przerwy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2010-11-01 17:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)